在城市的高楼大厦中，老年人面临着隐形的健康威胁。近期的研究发现，居住在高层的老年人群患慢性病的几率有所上升。这一发现引发了人们对高楼生活对老年人健康影响的关注。
老年人在高楼的居住环境中可能会遭遇一系列生理和心理的异常反应，这些症状被形象地称为“高楼综合征”。症状包括但不限于四肢无力、面色苍白、体质虚弱、消化不良以及适应能力差等。这些问题不仅仅是生理上的，还包括心理上的孤独感和疏离感。
专家陶立群表示，虽然不至于导致所谓的“高楼综合征”，但高层居住对老年人的确存在不利影响。老年人体力下降，腿脚不便，低层住宅对他们来说更为便利，有助于外出和人际交流。而在高层，即便有电梯，老人下楼的次数也会减少，一旦电梯故障，他们将面临极大的困扰。
长时间居住在高层建筑中，老年人缺乏锻炼和社交活动，这直接影响高血压、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病的患病几率或病情控制情况。与外界交流减少会增加老人的孤独感。更值得注意的是，过高的楼层可能让老人感到不稳定，空气稀薄也会加重某些疾病的不适感，特别是患有特定疾病的老人如慢性支气管炎、心脏病等。
针对这些困扰，陶立群给出了建议。在条件允许的情况下，老年人在选择住房时应该注意以下几点：优先选择低层的通透板楼，避免过高的楼层。如果必须选择高层，应确保有电梯设施，并且楼梯坡度适中、台阶高度合理、扶手安全可靠。如果只能住在高层塔楼中，应选择朝阳的房间，避免光照不足对老人健康的不利影响。
对于已经住在高楼的老人来说，改变居室环境是一个有效的办法。他们可以在阳台或室内种植绿植来美化环境。老人自己应有意识地多外出活动身体，最好每天至少下楼两次。空闲时，可以到邻居家串串门、聊聊天，增强社交互动。毕竟，健康的生活方式需要自己去掌握和创造。只要有心，就一定能够找到适合自己的健康之路。
