性生活的美妙令人憧憬，若不能掌握好时机，可能会适得其反，甚至给身体健康带来隐患。针对此，我们采访了北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛，他特别强调了以下几个需要尽量避免的“黑色性爱时间”。
当身体或精神处于疲惫状态时，性生活的体验往往不能达到预期的高潮，无法达成双方的满足。特别是劳累后立即进行性生活，可能对健康造成损害。
酒后性行为也是需要注意的。饮酒后，尤其是大量饮用烈性酒，可能导致男性勃起困难或早泄，影响性生活的和谐。而且，酒后受孕可能会对胎儿产生不良影响。除此之外，一项调查还发现，酒后性生活也是引发猝死的重要因素之一。
生病期间也应避免性生活。生病时身体抵抗力下降，性敏感度降低，不仅会影响性生活的质量，如果身患传染性疾病，还可能会传染给伴侣。
心情不佳时也不宜进行性生活。当夫妻一方情绪不佳时，勉强进行性生活不仅无法达成和谐，还可能导致情绪更加恶化。反复如此，可能会对女方的性冷淡或男方的阳痿产生影响。
刚刚饱食或饥饿时也不宜进行性生活。饱食后，胃肠道充血，其他器官的血液供应相对不足。而饥饿时体力下降，精力不充沛，此时进行性生活往往也无法达到满意的效果。
对于产后女性，过早恢复性生活也可能带来问题。产后过早进行性生活容易造成子宫复旧不良和子宫出血。调查显示，近40%的女性因产后初次性生活过于仓促，对日后的性生活产生了不良影响。通常，产后第6至8周后才能逐渐恢复性生活。
黎明前也是不宜进行性生活的时段。此时双方都没有得到充分的休息，可能导致机体平衡失调，降低抵抗力。双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
还有一个比较特殊的时段需要避免——试衣时。这个时段的含义被朋友圈广泛刷屏的人应该都懂。在这个信息时代里，我们需要更加注意保护自己和伴侣的健康与安全，掌握好性生活的最佳时机是关键。<生命时报>生命时报记者报道。
