中药调理，食养相宜，莫让食物成禁忌之源
当选择中医调理身体时，中药的温和力量往往为人们带来显著的改善。想要药效发挥至最佳，一些饮食上的禁忌不可忽视。中医专家提醒我们，服用中药期间，以下五类食物应尽量避免食用。
一、温补中药与白萝卜不宜同食
人参等温补药材，如萝卜同行，可能减弱药效。萝卜的通气、降气作用，与人参等补气药材同服，如同“泄洪”，使补药效减弱。除了人参，西洋参、党参等也都应避免与萝卜同吃。清热解毒的绿豆同样会降低某些补益药物的效力。
二、中药期间慎食糯米
糯米、肉类等不易消化，对于正在服用健脾养胃类中药的人来说，这些食物的摄入可能会增加肠胃负担，影响药效。胃肠功能已经减退的老年人更应留意，过量食用这类食物可能导致肠胃不适。
三、清热药需远离辛辣
服用清热药物时，应避免辛辣、刺激性食物，如辣椒等。这类食物会削弱清热凉血类中药的疗效。辛辣与苦寒并存，犹如水火不容，会降低药物效果。
四、治过敏疾病者避免吃芒果
芒果等热带水果与海产类、花生一样，属于“发物”。对于正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人来说，最好避免食用这些食物，以免影响药效。
五、温热药最怕冷饮相伴
冬日里，人们往往喜欢在室内享受温暖的环境，并喜欢喝冷饮。吃太多冰冷食物会使胃的温度下降，影响消化。对于需要服用温热性质的中药的人来说，更应避免吃生冷食物，否则药物无法充分发挥功效。冷饮如同“冷面杀手”，会让温热药物失去温补之力。
中药调理是一个综合的过程，除了遵循医嘱按时服药外，饮食的配合也是关键。正确的饮食搭配能增强药效，促进身体康复。反之，不当的饮食可能使药物效果大打折扣，甚至产生不良反应。在服用中药期间，务必遵循上述建议，让中药的效力得到最佳发挥。更多关于中药保健的奥秘，等待您去。
