在生活的某个角落，有一个五岁的男孩小杰，他的身高与同龄孩子相比相差了大约十厘米。为了让孩子能像其他孩子一样健康成长，家长们开始尝试各种增高方法。他们听说冬季进补能帮助孩子增高，于是他们便开始了每天的进补计划。从高丽参鸡汤到黄芪党参菌汤，再到筒子骨枸杞汤，他们变着花样给孩子补充营养。他们没有意识到，他们的努力并没有带来期望中的结果。
小杰的身高并没有增加，反而体重在短时间内增加了五斤多，更糟糕的是，他最近频繁地流鼻血。妈妈林女士告诉记者，小杰的爷爷奶奶非常疼爱这个孩子，但孩子的身高问题一直是他们的心病。他们听说冬季进补可以增高后，便不遗余力地给孩子进行各种进补。尽管林女士夫妇曾试图劝阻他们，但老人们认为多吃这些东西并无大碍。流鼻血的状况以及横向发展的趋势让他们开始担忧。
南京市妇幼保健院的儿童保健专家毛辰主任指出，家长在孩子身材矮小、长速缓慢或停长时，不应盲目进补或使用偏方。不当的方法可能会导致孩子过早发育或骨龄更快老化闭合，反而失去最佳的调整时期。孩子长不高的原因多种多样，包括营养不良或过剩、过早发育、生长激素分泌不足等。现在的内分泌科学已经证明，只要不是由一些实质性疾病引起的个子矮小，都可以通过科学的方法进行调整。
冬季是孩子储备骨骼营养、为长高打基础的关键期。很多家长担心孩子受冻，让孩子穿得过多，导致孩子行动不便，不爱运动，自然食欲就会减退，影响了孩子正常的生长发育。毛主任强调，冬季孩子长高遵循一定的规律，只要保证营养均衡，每天有足够的睡眠时间就可以了。对于运动，她推荐了一项简单高效的运动——跳绳。跳绳可以有效训练孩子的弹跳能力，刺激骨骼生长。
在这个故事中，小杰的家长通过大量进补试图让孩子长高，却忽略了运动的重要性。专家提醒我们，运动才是关键。让我们一起鼓励孩子们多跳绳吧，这样有利于刺激骨骼的生长，让他们健康成长。
