五种人注定得癌症

癌症风险知多少？重点关注五大人群

你是否知道，有些人群由于遗传、生活习惯或环境因素，患癌风险相对较高？今天让我们一起关注这些重点人群，了解如何降低癌症风险。

一、有癌症家族史或遗传易感人群

如果你的父母、兄弟姐妹中有癌症患者，或者携带遗传性基因突变，那么你的患癌概率就会大大增加。这时，关注家族病史，必要时进行基因检测显得尤为重要。

二、长期吸烟或酗酒者

吸烟和酗酒是许多癌症的罪魁祸首。吸烟者肺癌风险远高于非吸烟者；而长期大量饮酒则与肝癌、口腔癌、胃癌等密切相关。为了健康，请务必远离烟酒。

三、长期接触致癌物质者

职业暴露于石棉、苯、放射线等有害物质的人群，以及长期处于污染环境中的人，白血病、肺癌等风险显著升高。请尽量避免接触这些致癌物质，改善生活环境。

四、不良饮食习惯人群

高盐饮食、喜食腌制/烧烤食品、过热饮食等习惯容易诱发胃癌、食管癌等消化道癌症。均衡饮食，远离不良饮食习惯，是预防癌症的关键。

五、肥胖或慢性炎症体质者

肥胖与乳腺癌、结直肠癌息息相关；而慢性炎症长期存在则会加速细胞癌变。保持健康体重，积极治疗炎症，对于降低癌症风险至关重要。

如何降低风险？

1. 定期筛查：如低剂量螺旋CT、胃肠镜等，早发现、早治疗。

2. 生活方式调整：限酒、均衡饮食、控制体重、适当运动。

3. 尽量避免接触致癌物质，改善生活环境。

让我们共同关注这些重点人群，了解并采取措施降低癌症风险。健康的生活方式、良好的心态和及时的筛查，是预防癌症的关键。