瓜子脸一直是大众心中的美女象征，许多MM都渴望拥有一张迷人的瓜子脸。那么，如何实现快速瘦脸，拥有如同明星般的巴掌脸呢？以下是几种有效的方法。
如何有效瘦脸？
1、经期瘦脸按摩
经期是瘦脸的黄金时段，把握这个时期进行瘦脸按摩最为有效。因为此时的血液循环流畅，按摩更容易达到预期效果。从鼻翼到颧骨，再到唇边，依次进行按摩。在耳朵后方脖颈上方进行反复按摩，这个动作能改变该部位的轮廓，有助于塑造完美的小脸。
2、舌操瘦脸
舌操是一种简单而有效的瘦脸方法。用指尖压住下巴，然后尽量伸出舌头。将舌头往左下移动，感觉到脸部肌肉变硬即可。接着往右方旋转，重复八次。这个动作可以锻炼脸部肌肉，帮助瘦脸。
3、营养早餐助力瘦脸
林依晨推荐的蒸地瓜豆浆早餐是瘦脸的绝佳选择。地瓜营养丰富，有助于排毒，同时又有饱足感，是减肥的绝佳食品。豆浆也是营养丰富，同时不会让人发胖。二者搭配在一起，既健康又美味。
4、消除水肿肥胖
一些简单的动作可以帮助消除水肿，从而达到瘦脸的效果。比如坐在椅子的三分之一处，双腿屈膝并拢，大腿与小腿成90度角，背部挺直。两臂前平举，手握健身球进行前后拉伸动作，刺激肩胛骨和僧帽肌。这个动作不仅可以消除水肿，还可以帮助塑造美丽的脸部轮廓。
5、摩擦耳朵瘦脸
将食指和中指夹住耳朵上下摩擦，直至耳朵感到灼热感为止。耳朵连接着五脏六腑，摩擦耳朵可以增强肾功能，缓解疲劳，并间接刺激全身，有助于塑造美丽的脸部轮廓。
6、按摩减肥瘦脸瑜伽
这是一种结合了按摩和瑜伽的瘦脸方法。闭上眼睛，弯曲肘部，手指放在肩膀上。然后吸气，肘部向上提起，面部保持紧绷。接下来一边吐气一边转动肘部。这个动作不仅能瘦脸，还能舒缓压力。重复多次效果更佳。
这些方法都是经过许多MM的实践验证过的有效方法。想要快速瘦脸，拥有迷人的瓜子脸的MM们不妨尝试一下。
