美容瘦身秘方：红豆绿豆山楂大枣汤
材料准备：红豆与绿豆各取100克，山楂30克，大枣十枚。温馨小提示：在选购时，可请店家帮忙称量材料，以便了解克数，购买后的误差也不用过于担心。
制作方法：将所有材料放入锅中，加入1000毫升冷水，慢煮细煎，直至豆烂。注意：红豆和绿豆在煮之前，先用冷水浸泡一个小时，这样更容易煮熟。
食用指南：将煮好的汤料分成两份，一份趁热食用，包括汤、豆、山楂和大枣。另一份则用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏。建议趁热食用，效果更佳。次日食用前，可稍加热。
原理阐述：红豆与绿豆是排毒的圣品，而且富含高纤维、低脂肪。山楂具有健脾开胃、消食减脂的功效。红枣则调和胃气、补血润燥。此汤将这几种材料结合，有助于各种单品功效的最大化。
每次实际食用的量是半份（即红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚）。但为了方便，可以一次性煮好两份，一份晚上吃，另一份留到第二天早晨享用。
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