面对这一问题：“为什么没吃热气东西还总是上火，又上火又怕冷，脸上还起了痘痘，该怎么办好呢？”各个网友给出了不同的解答和建议。
网友【华名网】认为可能是三焦经不通导致的问题，建议按三焦穴引经下行。而网友【格格HOCKEY】则指出上火并非仅因食用热气食物，可能有热火、寒火、虚火之分，并建议寻找中医进行诊断。正值干燥季节，网友【趋势主人】建议保持皮肤水分，避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。
网友【我心寂寞】提到需要吃点补气的东西。来自
网友【叶仙儿】建议多喝水、避免吃零食、早点休息等。面对身体忽冷忽热、手脚冒冷汗、怕冷等症状，她提到可能是因为身体虚需要调理。对于经常上火的情况，她建议寻找中医帮助。至于你提到的按摩和看中医的选择，可以根据个人情况和需求来决定。按摩可以作为一种辅助手段，而看中医可以更全面地了解身体状况并进行调理。
面对这样的问题，生活习惯的调整是非常重要的。考虑到身体的特殊情况，寻找专业的中医进行诊断和治疗可能是更好的选择。不仅可以解决当前的问题，还可以帮助调理身体，达到更好的健康状态。
