在一年中，无论季节如何更迭，紫外线的强度始终如一。其中，UVA占据主导地位，高达20%-30%能够深入真皮层，产生自由基，使肌肤失去弹性并产生皱纹等衰老现象。这样的伤害使得肌肤过早地走向老化。
我们常常谈及UVB对肌肤的灼伤作用。尽管肌肤角质层能够阻挡大部分UVB，但依然会受到其伤害。UVB能够穿透肌肤基底层并深入真皮层，灼伤肌肤并降低其免疫力，使皮肤表面失去光泽，进而变黑并产生皱纹。
至于UVC，虽然是最危险的一种紫外线，但幸运的是，大气层中的臭氧层能够为我们提供足够的保护。到达地表的紫外线，绝大部分是UVA，占据了约97%，而UVB仅占大约3%。
我们面部的衰老状况很大程度上源于光照的伤害，这就是我们常说的光老化。这种伤害占据了导致肌肤老化原因的60%。UVA和UVB能够穿透肌肤的不同层次，造成伤害。今天面部出现的皱纹，很可能是由于十年前不当的阳光照射导致的。过量照射紫外线还会导致肌肤失去弹性，出现色斑、皱纹等各类问题。
那么，我们该如何应对呢？这就需要了解SPF和PA的概念。SPF是防晒系数，代表防晒用品抵御紫外线的能力。而PA则是针对UVA的抵抗能力，加号越多，代表其抵御时间越长。即便是在室内办公的人，同样需要注重防晒，因为紫外线能够穿透玻璃，对肌肤造成伤害。
很多人误以为紫外线越强就感觉越热，但事实上，这两者并没有直接关联。例如，在爬山时，虽然山风凉爽，但紫外线却非常强烈。不能仅凭感觉来判断紫外线的强度。
在选择防晒产品时，物理性防晒和化学性防晒各有特点。物理性防晒采用粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射；而化学性防晒则利用其分子的特性来吸收紫外线。敏感肌肤的人应选择物理性防晒品。
对于经常户外活动、出汗较多的人，补涂防晒霜尤为重要。汗液流走或擦掉防晒霜后，应及时补擦，以确保防晒效果。
虽然撑伞和戴太阳帽能够遮挡阳光，但它们并不能隔离紫外线。在阳光强烈的时候，高UV防晒产品是必备的肌肤保护措施。无论在哪种环境下，我们都应重视紫外线的伤害，做好全面的防晒工作，保护我们的肌肤免受伤害。一年四季的防晒必修课
你是否知道，防晒并不仅仅只是夏日的专利，而是一项需要一年四季坚持的护肤工作。你是否疑惑，为何紫外线会在每个季节、每种天气状况下都如影随形？答案是紫外线无所不在，无论春夏秋冬，你都必须做好防晒工作。
关于防晒系数，是否越高越好呢？对于东方人的肤质来说，日常美白保养选用SPF值在8到15的防晒品就足够了。只有在从事户外活动或炎热夏季时，才需要选择SPF值更高的防晒品。盲目追求高防晒系数，反而可能给肌肤带来不必要的负担。
那么，防晒效果可以叠加吗？很多人误以为，将带有SPF值的化妆品层层叠加，就能达到更高的防晒效果。这种观点是错误的。实际上，当这些日化美容产品持续擦三层以上，其系数并不会相加或相乘。虽然SPF值不能叠加，但如果每一层都擦得足够厚，仍然会有一定的防晒效用。
针对这些疑问，我有几个建议。如果你喜欢将产品层层叠加，那么一定要选择清爽型的防晒产品。如果不能擦那么厚，就要选择高系数的防晒品。你也可以尝试将防晒品一层一层地擦上去，适当将妆容画厚一点。但要注意，只有标明身脸两用的防晒产品才可以擦在脸上，不建议使用只针对身体的防晒产品擦脸，因为它们可能比较油腻，使用后甚至会长粉刺。
在夏天，尤其需要注意，因为出汗过多可能会冲掉已经擦好的防晒产品。建议在这个季节选择防水性的防晒产品。如何判断自己的防晒产品是否防水呢？简单的方法：取一杯清水，将倒入水中搅拌，如果变混浊则表示不防水，如果不会混浊则表示是防水的产品。防晒不仅是夏日的护肤关键，更是我们一年四季都需要关注的护肤重点。让我们一起做好防晒工作，保护肌肤免受紫外线的伤害吧！
