小儿需警惕：红牛禁区
近日，美国《小儿科》杂志发表研究成果，揭示了一个深藏的危险。能量饮料中的咖啡因含量远超其他软饮料，高达其14倍之多，已经触及“有毒”的。在此背景下，专家发出紧急呼吁：家长们，请务必阻止孩子们饮用能量饮料。
研究发现，日常的运动饮料每罐含热量大约在10至70卡路里之间，而我们所熟知的红牛等能量饮料，其热量竟高达270卡路里。不仅如此，这些饮料中的糖分和热量远超儿童生长发育的正常需求，容易让孩子陷入肥胖和龋齿的困扰。
更为严重的是，隐藏在这高糖高热背后的，是大量的咖啡因。数据显示，一罐能量饮料含有500毫克的咖啡因，相当于14罐普通软饮料的咖啡因含量。过量的咖啡因摄入，不仅可能导致糖尿病、心脏病等健康问题，还可能引发行为问题甚至猝死。
对于正在成长发育的孩子们来说，他们的身体尚未成熟，对于这些有害物质尤其敏感。我们应当格外关注孩子们的饮品选择。白开水或矿泉水，无疑是大多数孩子的最佳饮品选择。这些饮品纯净、健康，能够为孩子们提供必要的水分，助力他们的健康成长。
亲爱的家长们，为了孩子们的健康，请警惕能量饮料的隐患。让我们一起努力，为孩子们创造一个健康、安全的成长环境。毕竟，孩子的健康是我们最大的心愿。
（来源：《生命时报》 2011年6月14日 第09版 作者：李涛）
