导读：随着时代的发展，人们的观念不断更新，追求美满和谐、高质量的性生活已经成为时代的标志之一。许多新婚夫妻开始关注“女性”和“夫妻性生活协调”等方面的问题。
出场专家：孙庆升，男科、性医学专家，主任中医师 院长。针对夫妻对于的疑惑，给出解答。
有很多新婚夫妻询问，女性没有是不是意味着有病，需要治疗吗？实际上，现代性医学调查显示，女性第一次体验到的时间并没有固定的限制。有些女性可能在蜜月或婚前就体验到，而有些女性可能需要婚后多年才能真正体验到。调查数据显示，大约80%的女性需要经过一年以上的时间才能体验到，甚至约有5%的女性在一生中从未体验过。新婚期间女方没有达到是比较正常的现象。
要帮助女性更快地达到，需要夫妻双方共同努力克服一些“不利因素”，如缺乏性知识、性经验、性技巧等。新婚阶段，由于双方的经验不足，可能会出现一些困难，如女性性兴奋不足、男方动作不当导致女方不适等。双方需要充分交流、沟通、协调，尽快获得性经验，掌握性技巧。
丈夫对妻子的温柔、体贴、关心、呵护是非常重要的。调动妻子的性兴奋、性兴趣，对女方高潮的产生起着关键作用。除此之外，女方也要积极主动、充分参与，变“被动”为“主动”，强化自己的性意识，表达自己的性倾向、性意愿。
由于男女的性反应存在着“时间差”，大多数女性的性兴奋常常迟于男性。没有性生活经历的女性，更需要通过充分的性诱导才能达到性兴奋与。婚后需要不断的“学习”与“实践”，任何语言、任何行为、任何方式均可以尝试。有时候顺其自然，反而会有意想不到的效果。
达到对夫妻双方的身心健康都有好处。学界公认，高潮具有舒缓压力、促进睡眠和减轻疼痛的作用。高潮时，大脑分泌出内啡呔，这是一种“天然”，能转移注意力，让人忘记压力和烦恼，产生快感，镇静身心。对于疼痛，内啡呔能提高人体的痛苦耐受性，帮助减轻各种疼痛。
对于新婚夫妻来说，不必过于追求每次性生活都要达到。女性对的感受存在个体差异，并且每一次的感受也不尽相同。重要的是夫妻双方要共同努力，充分交流、理解、关心和支持对方，随着时间的推移，你们的性生活一定会越来越和谐，妻子的也会自然地产生。在这个过程中，学会享受每一个当下的时刻，顺其自然地迎接美好的变化。最自然的免疫增强剂与最和谐的身心减重法
在繁忙的现代生活中，人们常常寻求各种方法来增强免疫力、保持健康。其实，有一种自然、和谐的方式，就在我们的日常生活中——那就是性生活。高潮不仅是一种情感的宣泄，更是一种身体的健康密码。
对于男性而言，高潮有助于预防勃起障碍，增强身体的活力与耐力。而对于女性，能够强健泌尿生殖系统，助力于产后恢复，有效防止某些潜在的健康风险。在的瞬间，人体会释放出一种名为DHEA的抗衰老激素。这种激素不仅具有抗衰老的功效，更重要的是，它能增强并平衡我们的免疫系统，减少疾病的发生。每周两次的性生活，就能让DHEA持续发挥作用，让我们的身体保持在一个稳定而健康的状态。
性爱也是一种绝佳的运动方式。它不需要额外的场地和器材，人人皆宜。在性爱过程中，我们的心率加快，血液循环加速，身体持续燃烧热量。这不仅有助于减肥，更能稳定我们的体重，提升新陈代谢率。研究指出，每周享受三四次性生活的人，其心脏病风险会显著下降50%。
和谐的性生活不仅满足了双方的情感需求，更在无形中为彼此的身体和心灵带来了莫大的益处。在性爱的过程中，夫妻之间的交流与理解至关重要。分享彼此的感受和需要，共同寻找满足双方需求的最佳方式。根据出现的时机，灵活调整前戏和爱抚的时间，让彼此都能在每一次亲密接触中达到心灵的满足与身体的释放。
在这个快节奏的时代，让我们找回生活的平衡与和谐，从性生活中寻找身心的健康之道。不仅拥抱激情，更拥抱健康与幸福。（实习编辑谭淑媚）
