配方精选:醇香西洋参养生茶
核心食材:稀贵的西洋参片,约3克,宛如精华之所在。
辅助食材:古老的黄芪,约9克,再配上适量的蜂蜜,增添口感。
制作流程:
一、准备阶段
选用一只透明的茶杯,注入沸水以温烫消毒。然后,将精选的西洋参片和黄芪一同放入杯中,注入滚烫的开水。盖上茶杯盖,让二者的香气和营养在沸水中慢慢释放出来,大约需要闷泡10分钟。
二、煮制过程
另一种方式是使用煮锅。将西洋参和黄芪放入锅中,加入适量的清水。待水煮至沸腾后,转至小火慢慢熬煮,约20分钟后即可熄火。这段时间里,让药材的营养和香气充分融入水中。
三、调味享用
待煮好的茶水稍微冷却,变得温热时,加入适量的蜂蜜,用勺子搅拌均匀,使蜂蜜的甜香与药茶的醇香完美结合。此刻,一杯养生茶就完成了。
功效:
这款养生茶不仅口感醇厚,还具有养阴安神的功效。经常饮用,可以有效缓解口干舌燥的症状,让你的身体得到滋养。在繁忙的生活中,享受一杯这样的养生茶,无疑是对自己身体的一种呵护。
无论是早晨起床后的第一杯茶,还是工作间隙的放松时刻,甚至是夜晚的宁静时光,这款茶都能给你带来别样的体验。让它成为你生活中的一部分,为你的健康加分!