在法国进行的一项研究中，发现了一个令人担忧的现象：长期从事轮班工作的人，特别是工作年限达到10年或以上者，可能存在脑力衰退的风险。这一发现对于那些长期在三班倒工作的人们来说，无疑是一场不小的震动。他们可能会担心，长期从事这样的工作，会不会最终导致老年痴呆等认知障碍呢？东南大学附属中大医院的神经内科专家朱奕昕医师表示，公众不必过度惊慌。虽然研究有所发现，但目前尚未有临床试验数据直接证明这一点。
尽管研究的结论引人关注，但长期轮班工作导致的认知损伤可能性实际上非常小。《联合早报》的报道指出，这项研究确实表明轮班工作和“长期认知损伤”之间存在某种关联。特别是那些轮班工作年限超过十年的人，他们面临的认知损伤风险更大，这种影响甚至相当于衰老6.5岁。在《职业与环境医学》期刊上发表的一篇研究报告警告说，虽然这种影响有可能被扭转，但这可能需要至少5年的时间。朱奕昕医师认为长期轮班工作会打乱人体生物钟和内环境稳定。这可能导致内分泌系统紊乱以及其他健康问题如溃疡等。至于脑力衰退的问题，这更多是与遗传等因素相关。
长期加夜班的人还需要警惕糖尿病的风险。中大医院内分泌科的杨兵全副主任医师指出，与自然规律背道而驰的行为往往会损害人体健康。夜班不仅会导致精神状态变差，还会引起内分泌紊乱，增加糖尿病的患病风险。夜班与糖尿病之间的联系可能是由于调节胃肠道和内分泌系统的生物钟被破坏所导致的。睡眠中断可以导致胰岛素抵抗、食欲增加和体重增加等问题。夜班还可能导致一些不良健康行为，例如吸烟、饮食不规律和缺乏运动等。对于那些长期在夜班工作的人来说，保持健康的生活方式尤为重要。他们应该尽量保持良好的饮食习惯、规律的运动和充足的睡眠时间，以维护自己的身心健康。
