胸罩，是女性日常生活中的贴身伴侣。专家研究发现，长时间佩戴胸罩可能会增加患乳腺癌的风险。为此，微微健康网流产网小编提醒广大女性，在某些时刻，应该考虑暂时卸下这个伴侣，给予乳房自由呼吸的机会。
外出度假时，是乳房最需要自由的时候。放下胸罩的束缚，让乳房得到真正的放松。春夏秋三季，厚重的衣物让乳房长时间被束缚，而冬季则是还乳房自由的最佳时机。对完美身材的追求让许多女性无法释然，但乳房的健康更为重要。在度假时，不妨让乳房得到真正的放松和呵护。
除了度假，享受睡眠时也是乳房需要自由的时候。长达8小时的睡眠是乳房恢复活力的黄金时间。许多女性在生活和工作中需要胸罩的支撑，但在夜晚，应该给乳房充分的自由，让它得到真正的休息和恢复。专家建议，每周至少有一天应该裸胸，让乳房得到充分的放松和养护。
佩戴合适的胸罩也是非常重要的。长时间佩戴胸罩不利于乳房保健的原因主要有两个方面：一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。调查指出，世界上大多数女性佩戴的胸罩并不合适。女性应该根据自己的身体状况选择合适的胸罩。如果因工作需要或长时间佩戴胸罩，应该选择面料透气、束缚力不强的胸罩。下班回家或假日里，可以尽量解开胸罩，让乳房得到充分的放松和呼吸。
微微健康网提醒您，虽然乳房需要自由和放松，但也不能盲目抛弃胸罩。胸罩的作用不仅仅是保护乳房免受外力的伤害，还能支撑乳房不下垂，保持良好的形态，有利于血液循环。在追求乳房健康的也要选择合适的胸罩，让乳房既得到保护又能得到放松。
女性应该在合适的时间卸下胸罩的束缚，让乳房得到真正的放松和呼吸。也要选择合适的胸罩，保护乳房的健康和形态。记住，健康的乳房是女性自信和美丽的源泉。
