孕期发烧，需警惕！孕妇体温上升不仅影响自身健康，更对胎儿造成潜在威胁。面对这一状况，准妈妈们应该如何应对呢？别担心，流产网小编为你带来详尽的居家抗烧指南。
发烧是一种防御反应，是身体与病菌抗争的表现。准妈妈不应盲目追求快速降温，而应注重家庭护理。在怀疑自己发烧时，应立即测量体温，并记录下来。腋下测温因其方便、安全的特点，成为家庭测量的首选方式。
在发烧时，人体需要消耗大量水分和能量。鼓励准妈妈们多喝水，既有助于退烧，又有助于体内毒素的排出，加速康复。饮食中，应以清淡易消化为主，如米粥、果汁、蛋奶等，减少油腻食物的摄入。
居家护理中，要让准妈妈充分休息，减少体力消耗。居室要保持安静、空气流通，温度适宜。可通过物理降温的方式帮助退烧。
接下来，让我们详细了解三种有效的物理降温方法：
方法一：酒精浴
使用30%-50%的酒精或家中60度白酒加等量白开水，擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处。反复擦拭20-30分钟后测量体温，若体温仍未降至38℃以下，继续擦拭直至体温下降。
方法二：温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈全身擦浴。注意保持室温温暖，避免发冷。使用温水擦拭皮肤，可使皮肤血管扩张，有利于散热。切忌使用凉水擦拭，以免使皮肤血管收缩，反而使体温升高。
方法三：冰袋敷头
将冰块用塑料袋包好，外包毛巾，敷在额头或枕后。但需注意，避免长时间使用冰枕，以免局部温度降得太快引起不适。
孕妇发烧对母婴都有不良影响，特别是孕早期退烧不及时可能会影响胎儿智力发育，甚至导致畸形儿的出现。一旦发现发烧迹象，务必及时采取措施缓解。除了居家护理和物理降温方法外，准妈妈还应关注更多相关知识，为自身和胎儿的健康保驾护航。
