在闲暇的时光里，不妨躺坐在椅子上，手中抓上一把坚果，敲敲核桃，剥剥瓜子，惬意的生活瞬间开启。坚果不仅营养丰富，而且有助于人体生长发育、增强体质、预防疾病。现在，让我们来看看12星座最适合吃哪种坚果，一起对号入座，享受属于你的那份健康与快乐吧！
白羊座的朋友，你们的性格热情如火，但容易性子急，情绪起伏大，大脑和头部容易受损。你们可以选择食用夏威夷果和榛子。夏威夷果能够补脑益智，而榛子则因其丰富的营养被誉为坚果之王，常食有助于明目健脑。
金牛座的朋友们，你们天生具有耐性，但体质上容易偏向痰湿、气郁、特禀。西瓜子对于你们来说是个不错的选择，它具有清肺化痰的功效。在夏季食欲不佳时，不妨嚼上一些西瓜子之类的种仁，既能享受美味，又能养生。
双子座活力四射，但往往缺乏耐心，需要特别关注肺部健康。白果又名银杏，能润肺滑肠，是你们的健康之选。但请注意，白果不可生吃，熟食也不能过量，每次以10~15g为宜。
巨蟹座的朋友们常常忧郁、多愁善感，容易气滞血瘀。开心果是你们的零食佳品，它越嚼越香，越吃越开心。开心果营养丰富，含有维生素E，具有抗衰老的作用。葵花籽则能使人身心愉悦，适量食用对巨蟹们大有裨益。
狮子座天生表现欲强，擅长领导，但健康问题常常与心脏部位有关。松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压之功效，对狮子座的心脏健康很有帮助。
处女座通常是健康达人，但超完美主义的处女座在小肠、、十二指肠和肝脏等部分容易发病。板栗富含柔软的膳食纤维，对消化系统有保健功效。葵花籽则对神经衰弱的处女座大有裨益。
在这美妙的星空之下，我们每个人都有自己独特的星座特性。选择适合自己的坚果，既能享受美味，又能养生健体。快来对号入座吧！
