对于大多数健康人群来说，如果没有糖尿病病史且血糖保持稳定，通常每年进行一次或两年进行一次空腹血糖检测是一个明智的选择，以此评估糖尿病风险。对于那些存在多种危险因素的人群，如肥胖、高血压、家族糖尿病史、高胆固醇以及多囊卵巢综合征等状况的人，他们应当增加血糖监测的频率。因为这些都是糖尿病的重要风险因素，定期监测血糖可以帮助早期发现并采取有效的控制措施。
如果你发现自己出现了一系列症状，比如频繁口渴、多尿、不明原因的体重变化（增加或减少）、持续疲劳等，这些都可能是糖尿病或高血糖的迹象。应立即寻求医生的帮助并进行血糖检测。这些症状的出现不容忽视，因为它们可能是身体在向你发出警示。
特别地，在怀孕期间的女性更需要密切关注自己的血糖水平。为了保证母婴的健康，她们可能需要额外的血糖监测。因为孕期血糖的波动可能会对母婴的健康产生重大影响。
每个人的血糖监测频率应该根据自身健康状况和医生的建议来确定。至少每年一次的空腹血糖检测是预防和管理糖尿病的重要一环。如果出现任何与糖尿病相关的症状，应及时咨询医生并进行必要的检查。保持对血糖的定期监测是预防糖尿病的关键，也是管理糖尿病的重要手段。只有通过定期监测，我们才能及时发现并控制糖尿病，从而保持身体健康。
