眼皮跳动，在中医的语境里，被称为“胞轮振跳”。这一现象，表现为眼睛的上眼睑或下睑不受控制地发生抽搐。通常，我们称之为“眼皮跳”。偶尔的眼皮抽搐，其实是眼部正常的生理现象。可能的情况是，眼神经长时间处于紧张状态，引发了眼部疲劳。为了缓解这种疲劳，眼睑神经会自动收缩抽搐。这种情况，并不需要特殊治疗。
如果眼皮跳动持续不断，那就可能是眼部疾病的信号，需要去医院检查治疗。对于那些短暂性的跳动然后停止的情况，很可能是眼部疲劳所致。遇到这种情况，我们应当注意休息，避免长时间盯着书本、手机或电脑屏幕。适当的眼部按摩，摄入一些对眼睛有益的维生素，如维生素B1和B12，以及减少辛辣食物的摄入，都有助于缓解眼部疲劳。
值得注意的是，如果眼皮跳动的频率过高，影响到了你的日常生活，那就不能忽视，这可能是某些病理因素在起作用。例如，贫血、烟酒过度、近视、远视、散光，以及结膜炎、角膜炎等眼部疾病。这时，你需要去医院接受检查和治疗。
一些物质也可能刺激神经，引发神经冲动，增加眼皮跳动的频率。例如，咖啡中的多巴胺就是一种兴奋神经的物质。经常喝咖啡的朋友如果出现眼皮跳动，也许应该暂时减少咖啡的摄入量。关注眼皮跳动的频率和持续时间，有助于及时发现并处理可能的眼部问题。
