关于眼睛下眼皮内部红肿疼痛的问题，我们可以采取以下应对措施：
保持眼部清洁是至关重要的。我们可以使用温水或者生理盐水，轻柔地清洁眼部，这样不仅可以减少外界的污染和刺激，还可以有效减轻疼痛感。
我们必须避免用手揉眼。揉眼不仅会增加感染的风险，还可能加重疼痛和肿胀。当感到眼睛不适时，建议轻轻闭上眼睛，并利用冷敷物轻轻按压眼睑，这样可以得到一定的缓解。
再来说说冷敷。我们可以使用湿润的冷毛巾、冷水袋等冷敷物，将其敷在红肿疼痛的眼睛部位。冷敷能够帮助我们减轻疼痛并消肿。
注意休息也是不可忽视的。长时间用眼或者过度疲劳往往会导致眼部不适。适当休息和放松眼睛，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，可以有效缓解眼部不适症状。
如果眼部症状依然没有改善或者甚至加重，我们应该及时寻求医生的帮助。眼科医生会对您的眼睛进行详细的检查，包括眼睑、结膜等部位，以确定病因并制定相应的治疗方案。如果您觉得眼部不适，可以使用不含防腐剂的人工泪液滴眼液进行润滑，这有助于减轻疼痛感和红肿。
对于眼睛下眼皮里面红肿疼痛的问题，我们需要采取适当的措施来保护和缓解眼部不适。从保持清洁、避免揉眼、冷敷、休息到使用眼药水，每一步都是重要的。如果情况没有改善或加重，一定要及时就医。
