在生命的这段特殊旅程——孕期中，一项名为糖耐的检查引发了关注。如果在2小时的糖耐检测数值略高于标准，那么可能就会被诊断为妊娠期糖尿病。面对这样的情况，调整饮食成为首要任务。既要控制饮食的量，又要对糖分的摄入进行严格的控制。这时，我们不妨将目光转向大自然的馈赠。
粗粮、富含维生素的水果和蔬菜，这些天然的食物是我们的良好选择。它们不仅营养丰富，还能帮助我们稳定血糖。定期前往医院进行孕检，密切监测血糖的波动，以确保母婴平安。
血糖偏高不仅可能影响孕妇的身体健康，还可能对胎儿的生长发育带来潜在风险。我们需要在饮食上做出合理的调整。控制体重、饮食以清淡为主，适当摄入主食，避免含糖量过高的食物。少食多餐，适当运动，这些都是我们在面对妊娠期糖尿病时应该遵循的原则。让我们共同努力，为母婴的健康保驾护航。
