在人工流产之后，女性朋友们需要特别关注身体的恢复。术后第一天，建议尽量远离电视和手机等电子设备，让身心得到充分的休息。从第二天开始，可以适量地使用这些电子设备，但一定要有所节制。
眼睛是心灵的窗户，手术后更需倍加呵护。长时间使用电子设备容易导致眼部疲劳和干涩感，每次使用的时间要控制在半小时以内，每天的总时长不宜超过两小时。对于那些必须长时间使用电子设备的情况，可以采取一些措施来缓解眼部压力，比如将屏幕调整为低亮度、低对比度模式，并定时休息眼睛，做一些眼部保健操。
专家建议，在术后恢复的一周内，尽量避免长时间连续使用电子设备。如果出现眼部不适、视力模糊等症状，应立即停止使用，并及时向医生求助。每个人的恢复情况不同，在看电视或使用手机的时间上，需要根据个人情况来决定。要适度使用，避免对身体造成不良影响。
术后恢复期间，除了注意使用电子设备的时间外，还需要注意饮食、休息等方面的调理。如果有任何不适，一定要及时就医，听从医生的建议，确保身体尽快恢复。记住，健康才是最重要的。
