磨牙，特别是在少年儿童群体中，是一种普遍存在的异常情况，其对孩子的影响深远且不容忽视，因此需要及时治疗。
小孩磨牙的危害主要表现在以下几个方面：
长期的磨牙会破坏睡眠质量，使孩子在夜间无法深度沉睡。它会导致咀嚼肌和下颌关节疲劳过度，使孩子在用餐和说话时感到不适，甚至发出异响。这不仅影响了孩子的生活质量，还可能在某种程度上影响他们的自信心。
磨牙还会对牙齿本身造成伤害，破坏牙釉质，导致牙本质过敏，使孩子在面对冷、热、酸、辣等刺激时感到牙痛。长期的磨牙还可能改变孩子的脸型，影响美容。更为严重的是，如果牙齿磨损严重，还可能引发颞下颌关节紊乱综合症，使孩子的下颌关节和局部肌肉在说话、唱歌或吃饭时产生酸痛，甚至张口困难。
针对小孩磨牙的治疗方法多样。心理疗法是其中之一，通过消除紧张情绪、解决精神心理障碍来减轻磨牙症状。缓解大脑兴奋治疗、肌肉松弛治疗以及睡眠中唤醒刺激治疗等方法也在尝试和应用。对于咬合问题，可以通过调整咬合关系，建立牙齿咬合平衡，以达到治疗目的。
那么，作为家长，当面对孩子磨牙问题时，应该怎么办呢？如果孩子有肠寄生虫感染，应尽早驱虫；对于存在佝偻病症状的孩子，要补充适量的钙及维生素D制剂。给孩子创造和谐的家庭氛围，避免过度兴奋；饮食应营养均衡，避免偏食；定时定量的饮食，避免油腻、油炸及辛辣食物。如果牙齿咬合不良，应及时请口腔科医生进行磨平和配置牙垫。
除了上述方法，还有一个小技巧可以尝试：那就是按摩。将手掌搓热后，放在孩子的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激孩子的肠道蠕动，促进食物消化。磨牙问题虽然看似小，但却可能演变成长期的习惯性问题，因此需要及时关注和治疗。
