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经期女性可以喝胎菊吗

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  • 2023-06-09
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胎菊是属于寒凉性的食物，适合火气旺盛的人群饮用，是不适合在月经期间饮用的。月经期间最好不要吃辛辣刺激性的食物以及寒凉的食物，月经期间，女性可以喝一些调经的茶，比如玫瑰茶、枸杞红枣茶等，这些茶具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。月经期间，女性还应该注意休息，保证充足的睡眠时间，保持良好的心态，注意保暖，适量吃一些营养价值高的食物，如大枣、芝麻、鸡蛋等。要注意经期卫生，勤换内裤。

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