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大姨妈来了可以吃桂圆吗

妇科
2023-06-09
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，大姨妈来了可以吃桂圆，但应该适量。
桂圆肉含有丰富的铁，可以为机体提供造血原料，可以促进血红蛋白再生，达到补血的效果；而且桂圆还含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质等，可以补充机体所需营养，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。所以，月经期食用桂圆是有好处的，进而可以吃桂圆。桂圆属于温性水果，应该适量，容易引起上火的症状。

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