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阴道怎么保养

妇科
2023-06-09
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一般情况下，阴道保养分为卫生和紧致的保养。
1.保持阴道卫生要每天用清水清理外阴，尽量穿舒适的棉质内裤，每天进行清洗，定期消毒，从而有效预防感染。
2.保持阴道紧致如果想达到保持阴道紧致的目的，主要是通过锻炼阴部周围肌肉，来使局部肌肉具有有弹性，如在医生的指导下进行静坐提肛训练，一定程度上能起到较好的阴道保养的效果。

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