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月经期间吃什么
妇科
2023-06-09
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一般情况下,月经期间可以吃活血、温性的食物,不能吃寒性食物。
月经期间,如果女性痛经,可以多吃活血的食物,如***、芹菜、香菜、山药、胡萝卜等;女性的身体比较虚弱,一般可以多吃温热的食物,如羊肉、栗子、荔枝、红糖等,最好不要吃螃蟹等食物。,月经期间注意保暖,不要着凉,不要吃凉的、刺激的食物,也不要熬夜,不要过度劳累,勤换卫生巾,不能通过盆浴的方法洗澡,比较容易引起妇科感染。
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