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来月经的女性可以吃薏米红豆粥吗

妇科
2023-06-09
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月经期间是可以适量喝些薏米红豆粥的，薏米红豆粥可以很好的被人体吸收，味道也比较鲜美，既可以祛湿、补气，还能起到健脾胃的作用，月经期间适量喝薏米红豆粥对月经影响不大，对身体有一定的好处。薏米性寒，脾胃功能不好的女性，经期应尽量少喝，否则容易引起胃肠不适，出现胃胀、胃痛等不适症状。经期注意均衡饮食，忌辛辣刺激生冷食物，并注意保暖。

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