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你好医生，我今年45岁，这个月月经7号来...

问题分析您好，根据您的描述，这个考虑是卵巢功能下降的建议需要采取性激素的药物进行调理。
指导建议可以用等性激素的药物进行调理，疗程3~6个月，定期复查激素指标。平时饮食方面要多吃一些优质蛋白质之类的食物，多喝豆浆豆奶，多吃一些豆类制品，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼。